Женская студия фитнеса и бокса
в Красноярске
Тренировки без мужчин, без спаррингов и без жесткости — в мини-группах, с комфортной атмосферой и понятным входом даже для новичков
Почему женщинам комфортно в Round
Мы создали формат, в котором можно тренироваться в своем темпе, без стеснения, без агрессии и без ощущения, что Вы “не дотягиваете”. Здесь можно прийти с нуля, почувствовать себя уверенно и постепенно втянуться в процесс.
Только для женщин
Никакой неловкости, сравнения с мужчинами и лишнего напряжения.
Без спаррингов и жесткости
Без ударов друг по другу, без страха и без агрессивного формата.
Мини-группы до 12 человек
Тренер видит каждую и помогает спокойно войти в тренировочный ритм.
Подходит даже новичкам
Можно прийти без опыта, без подготовки и без спортивного прошлого.
Тренировки для энергии и разгрузки
Чтобы выплеснуть напряжение, перезагрузиться и почувствовать силу в теле.
Приятная атмосфера
Комфортное пространство, куда хочется возвращаться снова.
Round подойдет Вам, если Вы хотите тренироваться с удовольствием, а не через стресс
Этот формат создан не только для тех, кто уже в форме. Сюда можно прийти с нуля, без опыта и без уверенности в себе — и спокойно начать в своем темпе.
У нас нет спаррингов, нет давления и нет ожидания, что Вы уже умеете тренироваться. Тренер помогает мягко войти в процесс.
Как проходят тренировки в Round
Понятный формат, в который легко войти даже без опыта
Разминка и мягкое включение
Чтобы подготовить тело к нагрузке и спокойно войти в тренировочный ритм.
Упражнения на технику и координацию
Постепенно знакомимся с движением и работой тела.
Работа с элементами бокса
Без спаррингов и жесткого контакта — в безопасном и понятном формате.
Функциональная нагрузка
Упражнения на всё тело, выносливость, тонус и энергию.
Завершающая часть
Чтобы восстановиться, выдохнуть и выйти с тренировки с хорошим ощущением.
Без спаррингов, без жесткого контакта и без давления — тренировки адаптированы под женский формат и комфортный вход для новичков.
Что дают тренировки в Round
Это не только физическая нагрузка. После тренировок Вы чувствуете изменения и в теле, и в состоянии.
💪 Тело в тонусе
Тренировки помогают стать более подтянутой, выносливой и собранной.
🧠 Разгрузка головы
Можно выплеснуть накопившееся напряжение и переключиться от повседневных дел.
⚡️ Больше энергии
После занятий появляется ощущение бодрости и внутреннего ресурса.
🌟 Уверенность в себе
Через движение, силу и регулярность приходит другое внутреннее состояние.
📅 Дисциплина без насилия над собой
Формат помогает встроить тренировки в жизнь мягко и комфортно.
😊 Удовольствие от процесса
Хочется возвращаться не только ради результата, но и ради того, как Вы себя чувствуете после.
Пространство, куда хочется возвращаться
В Round приходят не только за тренировкой, но и за ощущением комфорта, женской атмосферы и приятного круга рядом.
Тренеры, с которыми спокойно начинать
Полина
Полина — тренер, который помогает девушкам мягко и уверенно войти в формат фитнеса и бокса. Даже если Вы никогда раньше не занимались, на тренировке будет понятно, комфортно и без давления. Важно не просто дать нагрузку, а помочь почувствовать уверенность в движении и удовольствие от процесса.
Александра
15 лет в спорте. Ведёт направления: бокс, кардиобокс, ягодицы+пресс, МФР+растяжка. Тренер, который сочетает результат и атмосферу: интенсивные тренировки, внимание к каждой и мощная мотивация. Симбиоз строгости и поддержки — именно то, что помогает не сдаваться и доходить до результата.
Что говорят девушки после тренировок
«Боялась идти, но оказалось очень комфортно. Нет мужчин — это кайф!»
— Анна, 32 года«Подошло даже без опыта. Тренер все объясняет, атмосфера тёплая. Получила заряд энергии!»
— Екатерина«Очень понравилось, что нет спаррингов. Только техника и работа для себя. Уже через месяц заметила подтянутое тело.»
— Мария«Сначала переживала, но на пробном занятии всё объяснили. Теперь хожу с удовольствием, ощущение лёгкости после тренировок невероятное!»
— ДарьяОстались вопросы? Отвечаем на главное
Контакты
📍 г. Красноярск, ул. Примерная, 15
📞 +7 (XXX) XXX-XX-XX
💬 WhatsApp: +7 (XXX) XXX-XX-XX
📱 Telegram: @round_studio
Попробуйте формат, в который легко войти и хочется возвращаться
Запишитесь на первое занятие и познакомьтесь со студией Round
Записаться на первое занятие